漢方相談 たかみや恵深堂薬局

長野県松本市 漢方ダイエット相談のたかみや恵深堂薬局

漢方ダイエットコラム

漢方ダイエットに関するお役立ち情報を発信いたします。是非ご一読ください!

停滞期について-2

漢方ダイエットを開始していただいた後の相談でもっとも多いのが停滞期についてですが、その時期と、停滞期の長さは今までのダイエット経験によって変わるようです。

ゆっくりコースで漢方ダイエットを始めていただきますと、体重の10%ほど減量すると、動きが一時的に止まってしまうことがあります。短期コースで摂取カロリーを制限されている場合は、2ヶ月くらいで一気に減量した後、動きにくくなることがあります。

もちろん、スタートの体重、今までのダイエット経験、年齢などによって異なります。たかみや恵深堂薬局の漢方ダイエットでは、そのような時、お飲み頂く漢方を変更することも考えます。体にアクセントを与えて、脂肪が燃えるように工夫します。ダイエットがストレスになってしまう場合は、一時的にストレスを緩和する漢方をお選びします。お食事についても、少しずつ摂取カロリーが増えている場合がありますので、見直して行きます。

停滞期は必ずありますし、それも何度も来る事もあります。そこを超えないと10キロ以上のダイエットに成功しないので、当薬局に相談されながら是非続けて頑張って下さい。

何なりとご相談ください!

店主・管理薬剤師
高宮 深音
Sumito Takamiya


LINE友だち追加

LINEでもご相談を承ります。
お気軽に友だち登録してください。


過食症でお悩みの方のための専門ページです。過食症に関する様々なお悩みや疑問にお答えします。ぜひご相談ください!


たかみや恵深堂薬局オンラインショップ


インターネットラジオ「おもしろラジオジャパン」で放送された漢方ダイエット特集を動画で配信中!

↑TOPにもどる