漢方ダイエットを開始していただいた後の相談でもっとも多いのが停滞期についてですが、その時期と、停滞期の長さは今までのダイエット経験によって変わるようです。

ゆっくりコースで漢方ダイエットを始めていただきますと、体重の１０％ほど減量すると、動きが一時的に止まってしまうことがあります。短期コースで摂取カロリーを制限されている場合は、２ヶ月くらいで一気に減量した後、動きにくくなることがあります。

もちろん、スタートの体重、今までのダイエット経験、年齢などによって異なります。たかみや恵深堂薬局の漢方ダイエットでは、そのような時、お飲み頂く漢方を変更することも考えます。体にアクセントを与えて、脂肪が燃えるように工夫します。ダイエットがストレスになってしまう場合は、一時的にストレスを緩和する漢方をお選びします。お食事についても、少しずつ摂取カロリーが増えている場合がありますので、見直して行きます。

停滞期は必ずありますし、それも何度も来る事もあります。そこを超えないと１０キロ以上のダイエットに成功しないので、当薬局に相談されながら是非続けて頑張って下さい。