漢方ダイエット相談をしておりますと、夏になると体重増加してしまう方にお目にかかります。冬より夏の方が痩せやすいと普通思われていますし、夏になると猛暑で食欲が低下し、痩せるという方も多くいらっしゃいます。冬の間に貯め込んだ脂肪を夏の運動で消費するという方もいらっしゃいます。

その反面、夏になると太りやすく、痩せにくいという方も意外と多くいらっしゃいます。

代謝は暑い時ほど低下します。暑さで消費カロリーが増えて痩せやすくなるので、体が痩せすぎないよう、代謝を落として防御します。

近年の猛暑でその傾向は強まって、梅雨が明ける頃になると代謝を落としてしまう方がかなりいます。その上、暑さの為クーラーにあたる機会がとても多く、代謝が低下しているのに、更に冷やしてしまう事が多々あります。

漢方ダイエットでは、真夏であっても、基本は体を温めます。ただ急に温め過ぎると体内に熱がこもってしまいますので、少しずつという事が多いです。真夏でも漢方ダイエットを始めていただいて構いません。水分代謝の事も考慮してお選びしています。